Υπηρεσίες

Η Ψυχοθεραπεία-Συμβουλευτική που παρέχω βασίζεται στο Γνωσιακό-Συμπεριφοριστικό μοντέλο (Cognitive Behavioral Therapy)
Το μοντέλο αυτό υποστηρίζει ότι δεν είναι τα γεγονότα αυτά-καθ’εαυτά που προκαλούν τα συναισθήματα, αλλά οι σκέψεις που κάνουμε πάνω σε αυτό. Έτσι στην Ψυχοθεραπεία δουλεύουμε πάνω στον τρόπο σκέψης μας, ο οποίος με την σειρά του επηρεάζει τα συναισθήματα και την συμπεριφορά μας.

Η εφηβεία είναι μια περίοδος της ζωής μας γεμάτη αλλαγές και προκλήσεις που χαρακτηρίζεται από ραγδαίες σωματικές και ψυχολογικές αλλαγές, από άγχος και αισθήματα αβεβαιότητας (διακυμάνσεις). Μέσα από την ατομική ψυχοθεραπεία προσφέρω ένα ασφαλές, προστατευτικό και εμπιστευτικό περιβάλλον, όπου οι έφηβοι μπορούν να εκφραστούν ανοιχτά και να βρουν λύσεις στα θέματα που τους απασχολούν. Η συνεργασία μας έχει στόχο, την ανάπτυξη των αυτογνωσίας και της συναισθηματικής ανεκτικότητας.

Πολλοί άνθρωποι βιώνουν δυστυχία, σύγχυση και συγκρούσεις, στην σχέση με τον σύντροφό τους ή στον γάμο τους. Η θεραπεία ζευγαριού προσφέρει ένα ασφαλές πλαίσιο όπου τα ζευγάρια μπορούν να εξερευνήσουν και να επιλύσουν τις προκλήσεις που αντιμετωπίζουν στην σχέση τους. Μέσα από την Συμβουλευτική ενθαρρύνεται η θετική επικοινωνία και η κατανόηση, βοηθώντας τα ζευγάρια να χτίσουν μια πιο υγιή και γεμάτη εμπιστοσύνη σχέση.